فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة التي كانت تتمتع بها من قبل.تغير الشهية، وخاصة الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.التقييم النفسي** للتأكد من التشخيص قد يسأل الطبيب أو الاختصاصي
انتقل إلى المحتوى القائمة الرئيسية القائمة الرئيسيةلا تستمتع بنفس الهوايات أو الاهتمامات التي تسعدها من قبل.بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الاضطراب، فإن حلول الشتاء يجلب معه ما
إذا حاولتِ أن تُجربي التّوصيات أعلاه ولم تتمكني من تجنّب اكتئاب الشّتاء والتّغلب عليه، لا ضرر من أن تأخذي موعدًا عن أقرب مُعالِج نفسي، إذ يمكن أن يساعدك المعالج على تدريب عقلك على التفكير بشكل
يعاني البعض من تغيرات نفسية وسلوكية عند دخول فصل الشتاء، تظهر في صورة شعور بالحزن، أو تغيرات في الشهية، أو عدم وجود تركيز في التفكير، فهل تمثل تلك الأعراض كتئاباً حقيقياً؟ أم أن هذا هو ما يُطلق
تتفق كثير من الأمهات على أن رؤية أطفالهن يضحكون تبعث فيهن شعورًا لا يوصف بالبهجة، حتى وإن قابله قدرٌ من الخوف على الأطفال والقلق على مستقبلهم والشك في مدى إجادة دور الأمومة والقيام بما تتطلبه